Новое  ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ГалереяГалерея  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Худеем вместе552
Поделиться | 
 

 Худеем вместе

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Следующий
АвторСообщение
Сладкая
Создательница форума
Online
Создательница форума

Сообщения: 20676
Очки: 26108
Репутация: 464
Дата регистрации: 2010-08-18
Возраст: 23
Живу в: Феодосия

СообщениеТема: Худеем вместе   Пт Дек 10, 2010 9:10 am

Первое сообщение в теме :

Я вот уже недельку не кушаю после 18:00)) Очень рада такому маленькому достижению :укн:
Вернуться к началу Перейти вниз

АвторСообщение
Гость
Гость



СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Ср Мар 20, 2013 11:34 am

йося пишет:
Может они ещё будут с новой группой заниматься?
хотелось бы.Очень хорошие занятия-10мин упражнений,а всё тело потом болит,значит нагрузка была дана правильно
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
Online
Создательница форума

Сообщения: 20676
Очки: 26108
Репутация: 464
Дата регистрации: 2010-08-18
Возраст: 23
Живу в: Феодосия

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Чт Мар 21, 2013 4:38 pm



Классное видео. Сегодня позанималась.
Вернуться к началу Перейти вниз
Гость
Гость



СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Чт Мар 21, 2013 9:01 pm

с понедельника в передаче Все буде добре группу худеющих будет вести Анита Луценко,будет гонять...
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 

 

Сообщения: 4329
Очки: 4635
Репутация: 235
Дата регистрации: 2011-07-07
Возраст: 26
Живу в: Феодосия
Работа/Хобби: Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Чт Мар 21, 2013 9:50 pm

Оксанка пишет:
вести Анита Луценко,будет гонять...
люблю ее, первый раз расстроилась что у нас нет тв biggrin
Вернуться к началу Перейти вниз
Гость
Гость



СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Чт Мар 21, 2013 9:52 pm

Викуська пишет:
так можно в инете посмотреть передачу
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 

 

Сообщения: 4329
Очки: 4635
Репутация: 235
Дата регистрации: 2011-07-07
Возраст: 26
Живу в: Феодосия
Работа/Хобби: Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Чт Мар 21, 2013 9:54 pm

Оксанка пишет:
так можно в инете посмотреть передачу
ну это я знаю. так всегда в принципе и делаю.. но охота "онлайн"
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 

 

Сообщения: 4329
Очки: 4635
Репутация: 235
Дата регистрации: 2011-07-07
Возраст: 26
Живу в: Феодосия
Работа/Хобби: Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Сб Мар 23, 2013 12:13 pm

Решила завтра утром сфотаюсь в купальнике, а потом через мес бега сфотаюсьsmile и посмотрю какой результатsmile
Вернуться к началу Перейти вниз
Индиго
Красотка модератор

Красотка модератор

Сообщения: 10320
Очки: 10872
Репутация: 358
Дата регистрации: 2010-12-18
Возраст: 38
Живу в: Симферополь
Работа/Хобби: фотограф

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Сб Мар 23, 2013 12:21 pm

Викуська пишет:
Решила завтра утром сфотаюсь в купальнике, а потом через мес бега сфотаюсь и посмотрю какой результат
давай) Мы будем поддерживать тебяsmile Можно даже отдельной темкой создать)
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 

 

Сообщения: 4329
Очки: 4635
Репутация: 235
Дата регистрации: 2011-07-07
Возраст: 26
Живу в: Феодосия
Работа/Хобби: Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Сб Мар 23, 2013 12:31 pm

Индиго пишет:
Можно даже отдельной темкой создать)
насмотрелась на симф форуме я темку где Светик участвует, и сама решила сфотаться, я конечно понимаю, что мне до участниц далеко, за меня б точно никто не голосовал... но у меня цель именно подтянутые ноги, ну и животик красивый никогда не помешает... думаю тему не стоит новую создавать, сели решусь, то сюда кинуsmile
Вернуться к началу Перейти вниз
Salted
Специалист

Специалист

Сообщения: 3623
Очки: 3994
Репутация: 152
Дата регистрации: 2011-05-16
Возраст: 34
Живу в: Приморский
Работа/Хобби: Свяжу для вас спицами и крючком

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Пн Мар 25, 2013 8:14 am

План по килограммам выполнен и перевыполнен
53 кг.!
Объёмы неизменны
Рука -24
Над грудью -74
Под грудью -66
Талия -60
Живот -74
Бедра - 89
Нога - 50

Но чето кажусь я себе худее чем скажем неделю назад... потому как в первый день поста я чето весила 55 кг.
Вернуться к началу Перейти вниз
Гость
Гость



СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Ср Мар 27, 2013 4:38 pm

Так девоньки,я окончательно решила заняться своей фигурой.
Все мои силы брошены на то,чтобы к лету похудеть и измениться:
Ставлю себе задачи:
1) 3 раза в неделю одночасовые занятия упражнениями с элементами аэробики
2) 1 раз в неделю разгрузочный день на молокочае
3) ежедневная антицеллюлитная программа(крем+массажёр) 10 мин в день
4) на 1час в день одевать пояс Сауна- белт
5) почти целый день ходить в неопреновом поясе,чтобы потеть
6) исключить из питания белый хлеб,сладкое.Купила имбирь буду пить каждый день 2л имбирного чая
7) при работе на компьютере буду включать программу 25 кадр

Надеюсь,что это всё в комплексе поможет достичь результата -скинуть 10 кг
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 

 

Сообщения: 4329
Очки: 4635
Репутация: 235
Дата регистрации: 2011-07-07
Возраст: 26
Живу в: Феодосия
Работа/Хобби: Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Ср Мар 27, 2013 5:11 pm

Оксанка, Какая ты умница, восхищаюсь, удачи тебеsmile
кстати я в субботу сфоталась в купальникеsmile
два дня занимаюсь в дневниках с анитой луценко, мне жалко толстяковsmile, я сама так устаюsmile правда успеваю делать по три подходаsmile
Вернуться к началу Перейти вниз
Гость
Гость



СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Ср Мар 27, 2013 6:07 pm

Викуська пишет:
Какая ты умница, восхищаюсь, удачи тебе
Викуся,спасибо на добром слове
Вернуться к началу Перейти вниз
Феорина
Фея

Фея

Сообщения: 7817
Очки: 8165
Репутация: 196
Дата регистрации: 2011-01-11
Возраст: 36

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Ср Мар 27, 2013 7:18 pm

Викуська пишет:
два дня занимаюсь в дневниках с анитой луценко, мне жалко толстяков, я сама так устаю правда успеваю делать по три подхода
И я делаю,только у меня ноги болят капец какsad
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 

 

Сообщения: 4329
Очки: 4635
Репутация: 235
Дата регистрации: 2011-07-07
Возраст: 26
Живу в: Феодосия
Работа/Хобби: Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Ср Мар 27, 2013 7:21 pm

Феорина пишет:
И я делаю,только у меня ноги болят капец как
у меня ничего не болит после занятий, наверно, потому что уже занимаюсь почти 2 мес, но когда делаю, капец все соки льютсяsmile
Вернуться к началу Перейти вниз
Феорина
Фея

Фея

Сообщения: 7817
Очки: 8165
Репутация: 196
Дата регистрации: 2011-01-11
Возраст: 36

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Ср Мар 27, 2013 9:30 pm

Викуська пишет:
у меня ничего не болит после занятий, наверно, потому что уже занимаюсь почти 2 мес
Удивляюсь,что именно ты делаешь,упражнения я имею в виду, в течении двух месяцев?
У меня даже когда я на аэробику долго ходила именно мышцы бедер болели,когда мы делали там упражнения такие как выпады.
Зато я не потею почему-то.хотя делаю все в полную силуsmileА вот после получаса степов,вот то да семь потовsmile
Вернуться к началу Перейти вниз
Сладкая
Создательница форума
Online
Создательница форума

Сообщения: 20676
Очки: 26108
Репутация: 464
Дата регистрации: 2010-08-18
Возраст: 23
Живу в: Феодосия

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Ср Мар 27, 2013 9:57 pm

Оксанка пишет:
при работе на компьютере буду включать программу 25 кадр
Смотрела передачу о заблуждениях в похудениях, так там про этот 25 кадр рассказывали. Бред сивой кобылы сказали в передаче, все это фигня. А чем он тебя заинтересовал?
Вернуться к началу Перейти вниз
Викуська
 

 

Сообщения: 4329
Очки: 4635
Репутация: 235
Дата регистрации: 2011-07-07
Возраст: 26
Живу в: Феодосия
Работа/Хобби: Есть самый лучший ребенок на свете! И каждая мама его знает!

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Чт Мар 28, 2013 8:16 am

Феорина пишет:
Удивляюсь,что именно ты делаешь,упражнения я имею в виду, в течении двух месяцев?
Мариш не очень поняла тебяsmile что ты имела ввиду??
блин, нахвалилась я вчера, что ничего не болит, растяжку вчера усиленную делала, теперь внутренняя часть бедра ближе к попе так болит...smile но это меня наоборот радует...smile
Вернуться к началу Перейти вниз
Феорина
Фея

Фея

Сообщения: 7817
Очки: 8165
Репутация: 196
Дата регистрации: 2011-01-11
Возраст: 36

СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Чт Мар 28, 2013 9:48 am

Викуська пишет:
что ты имела ввиду??
я спрашиваю какие ты делала упражнения вообще в течении двух последних месяцев?smile
А у меня вообще слабое место по жизни внутренние мышцы бедра,да и за год последний передние почти расслабились,а я имею привычку,когда начинаю заниматься все делать в полную силу и все болеть сразу начинает,теперь пардон на унитаз сесть не могуsmile
Вернуться к началу Перейти вниз
Гость
Гость



СообщениеТема: Re: Худеем вместе   Чт Мар 28, 2013 9:51 am

Сладкая пишет:
Бред сивой кобылы сказали в передаче, все это фигня. А чем он тебя заинтересовал?
мнения в интернете разделились.кому-то помогает,кому-то нет.Я хочу проверить на себе,мне эта программа не мешает, зато удостоверюсь,помогает или нет
Вернуться к началу Перейти вниз
 

Худеем вместе

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 6 из 9На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Следующий

 Похожие темы

-
» Для тех у кого менее 10 кг, давайте стройнеть вместе - 2
» Бодифлекс с Мариной Корпан
» Посмеемся вместе!!!!
» Успокоительное вместе с пантокальцином
» готовим роллы вместе. part 2

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Феодосийский женский форум :: -